黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭
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作者:嘟嘟好

健康功效

土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小藕 1个
5克左右
耗油 少许

黄焖鸡米饭的做法

  • 黄焖鸡米饭的做法图解1

    1.把土豆和藕去皮洗净

  • 黄焖鸡米饭的做法图解2

    2.把鸡腿已经

  • 黄焖鸡米饭的做法图解3

    3.鸡腿放热水了过一下,去一下血

  • 黄焖鸡米饭的做法图解4

    4.把飞过水的鸡腿淋净水,用盐、耗油、胡椒粉、腌制1小时

  • 黄焖鸡米饭的做法图解5

    5.把土豆和藕去皮洗净切块备用

  • 黄焖鸡米饭的做法图解6

    6.把葱、姜、蒜、切片备用

  • 黄焖鸡米饭的做法图解7

    7.锅里下油,把葱、姜、蒜、放入锅里嚗锅

  • 黄焖鸡米饭的做法图解8

    8.然后放入腌制好的鸡腿放入锅里爆炒

  • 黄焖鸡米饭的做法图解9

    9.加入黄豆酱接着炒

  • 黄焖鸡米饭的做法图解10

    10.放入切好的土豆和藕块接着翻炒

  • 黄焖鸡米饭的做法图解11

    11.最后放入少许料酒、盐

  • 黄焖鸡米饭的做法图解12

    12.加入水炖10分钟左右

  • 黄焖鸡米饭的做法图解13

    13.把米饭蒸好备用

  • 黄焖鸡米饭的做法图解14

    14.鸡腿炖好后,放上米饭来吃

  • 黄焖鸡米饭的做法图解15

    15.最后开张成品

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黄焖鸡米饭的家常做法

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