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寿司
健康功效
糯米:补血
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质
寿司的做法
![寿司的做法图解1]()
1.红萝卜切片.青瓜削皮切片.鸡蛋煎熟切条.火腿煎下.
![寿司的做法图解2]()
2.糯米跟煮饭一样煮熟..煮好闷15分钟。到温度差不多时倒点寿司醋拌匀.
![寿司的做法图解3]()
3.紫菜.饭铺好.不要太多.然后下刚才准备好的材料.包起来就可以了
![寿司的做法图解4]()
4.最后切成一块一块的.沾酱油戒辣
寿司的家常做法
（全部）
糯米:补血
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质
1.红萝卜切片.青瓜削皮切片.鸡蛋煎熟切条.火腿煎下.
2.糯米跟煮饭一样煮熟..煮好闷15分钟。到温度差不多时倒点寿司醋拌匀.
3.紫菜.饭铺好.不要太多.然后下刚才准备好的材料.包起来就可以了
4.最后切成一块一块的.沾酱油戒辣
