土豆:解毒
青椒:养肝
胡萝卜:健脾
1.将土豆擦成条,过水洗干净,用笼布挤出水,将土豆均匀裹上面
2.将裹好面的土豆蒸大概10分钟,取出晾冷,大概需要2个小时才能完全冷却,所以一般需要提前蒸好
3.蒸上土豆之后,就可以准备配菜了。将胡萝卜,洋葱,青椒分别切成丁备用,另外将蒜和辣椒切少许备用。
4.将蒸好冷却的土豆看能否根根分开,若不能,也没关系,用刀切碎,盛到碗里备炒
5.接下来就是炒了,炒时多放油,油热之后放入蒜和辣椒爆香,之后再放入胡萝卜,青椒,洋葱爆炒,接着放入切好的上面准备好的土豆,加少许盐,两分钟即可出锅。色香味俱全的不烂子就做好了!!!