基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆腐:润燥
1.准备好鲜虾和豆腐
2.先将鲜虾头尾分离,将虾头内脏掐出洗净,虾去壳留最后一节,拉出虾线
3.将虾头和虾仁放入碗中,加入盐,料酒和玉米淀粉抓匀,腌制片刻
4.将姜切片,豆腐切小块
5.锅里倒入少许油,放入虾仁两面煎一煎
6.虾仁煎至表面微微发黄即可盛出
7.锅中倒入少许油,放入姜片和虾头翻炒至虾头颜色变红
8.然后加入盐,料酒和蚝油
9.然后水瓢倒入一勺水,烧开
10.待水烧开,放入豆腐小块煮5分钟
11.然后放入虾仁,大火煮2分钟
12.煮好之后,放点葱花,加入少许味精提香提鲜
13.盛出
1、保留虾头煮汤的时候更鲜
2、虾仁炒一炒更入味