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香煎蔬菜肉饼
健康功效
洋葱:杀虫
红萝卜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香煎蔬菜肉饼的做法
![香煎蔬菜肉饼的做法图解1]()
1.剁好猪肉馅加入葱末
![香煎蔬菜肉饼的做法图解2]()
2.加入切好的胡萝卜丁，洋葱丁
![香煎蔬菜肉饼的做法图解3]()
3.加入调料拌匀
![香煎蔬菜肉饼的做法图解4]()
4.加入淀粉和鸡蛋鸡蛋拌匀
![香煎蔬菜肉饼的做法图解5]()
5.平底锅加花生油滑好
![香煎蔬菜肉饼的做法图解6]()
6.肉馅摊成饼状两面煎透
![香煎蔬菜肉饼的做法图解7]()
7.沥干油后，蔬菜叶垫底装盘
小贴士
荤素搭配、营养丰富，解决孩子的挑食习惯
香煎蔬菜肉饼的家常做法
（全部）
洋葱:杀虫
红萝卜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.剁好猪肉馅加入葱末
2.加入切好的胡萝卜丁，洋葱丁
3.加入调料拌匀
4.加入淀粉和鸡蛋鸡蛋拌匀
5.平底锅加花生油滑好
6.肉馅摊成饼状两面煎透
7.沥干油后，蔬菜叶垫底装盘
荤素搭配、营养丰富，解决孩子的挑食习惯
