花生:健脑益智、护眼明目
黄油:低蛋白质
1.按需称量食材;
2.花生米盛入烤盘,放预热的烤箱中,中层上下火170度烤10分钟左右(具体火候和时间参照自己烤箱调整);
3.烤好的花生去皮,放入保鲜袋中用面杖擀碎备用;
4.蔓越莓干稍稍切碎;
5.黄油放入不粘锅中,小火慢慢融化;
6.直到黄油全部融化;
7.放入棉花糖,用刮刀快速翻拌;
8.待棉花糖完全融化后,放入花生碎翻拌均匀;
9.再加入蔓越莓一起;
10.最后放入奶粉;
11.注意全程小火,将所有食材翻拌均匀;
12.倒在事先铺好的保鲜膜上;
13.上面也附一层保鲜膜,用面杖擀压定型;
14.移至烤网上晾凉;
15.先切条,约1~2cm宽度,或依个人喜好调整;
16.再切小块;
17.取一块附上糯米纸;
18.再用喜欢的糖纸包裹,反向拧起两头即可。
严重敲黑板!!切记:用不粘锅 / 全程小火 / 速度要快!