香肠:增强免疫力
1.准备好所需材料!
2.南瓜藤洗净,把皮带和蛋黄切成小块,蒜皮去切粒,小米椒切粒,香肠切片。
3.温热油锅中加入蒜粒和小米椒粒。
4.把香肠和姜片放进油锅翻炒数下。
5.锅中投入南瓜藤翻炒数下
6.即刻在锅内倒入清水一碗
7.加水煮的锅中同时投入皮带和蛋黄块,料酒少许翻动均匀煮,
8.倒入盐和鸡精调味,待锅内煮开后就好啦!
9.出锅上盘啦!
南瓜藤炒或做汤都要选择肉肥嫩的,炒煮的时间不用长几分钟就能出锅!味道很是清香西安nen
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