南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净,切去老皮,切5厘米左右的块
2.上锅蒸熟烂
3.熟烂后,倒入大点的容器里
4.适当的挤出水分
5.将南瓜,压成泥状
6.放入糯米粉
7.搅拌均匀
8.烤盘刷上薄油
9.将芝麻倒入碗中
10.用勺子挖出一小团
11.放入芝麻上面
12.小心点裹上芝麻
13.再用手轻轻的搓成丸子
14.依次搓完,放入烤盘中
15.放入烤箱里,定时15分钟即可
16.成品图
烤箱预热后,只需烤十分钟即可。没有烤箱的可以油炸。
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