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苹果银耳羹
健康功效
银耳:润肺、生津
苹果:生津
苹果银耳羹的做法
![苹果银耳羹的做法图解1]()
1.准备冰糖，枸杞，苹果，银耳
![苹果银耳羹的做法图解2]()
2.银耳泡发到有胶质，泡发银耳的水可以放一起煮，也可以不放
![苹果银耳羹的做法图解3]()
3.我是放在养生壶里煮的。也可以放在电饭锅里，锅内适量清水。放入银耳，苹果，枸杞煮一个半小时后加冰糖即可
小贴士
银耳可以提前四小时泡发，补血的亲们可以加点红枣的
苹果银耳羹的家常做法
（全部）
银耳:润肺、生津
苹果:生津
1.准备冰糖，枸杞，苹果，银耳
2.银耳泡发到有胶质，泡发银耳的水可以放一起煮，也可以不放
3.我是放在养生壶里煮的。也可以放在电饭锅里，锅内适量清水。放入银耳，苹果，枸杞煮一个半小时后加冰糖即可
银耳可以提前四小时泡发，补血的亲们可以加点红枣的
