鸡蛋:养血 巧克力:低蛋白质
1.备好食材
2.低筋面粉,弄碎巧克力,泡打粉,小苏打 ,红糖混合在一起。
3.加鸡蛋和牛奶搅拌均匀,
4.拌好的面糊,装入纸杯,震震把大的气泡震掉。
5.进预热好烤箱,中层180的度烤23分钟就可以了
6.当当好啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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