兔肉:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆芽 | |
辣椒面 | 水煮调料 |
1.准备齐全食材,兔肉洗净切丁,黄瓜切条
2.将切好的兔肉放入碗中腌制
3.放适量料酒
4.适量胡椒粉
5.适量淀粉
6.搅拌均匀,腌制15分钟左右
7.锅内倒油,大火烧热
8.放适量姜片
9.适量蒜粒
10.放适量干辣椒
11.适量水煮调料
12.翻炒均匀
13.放适量葱段
14.准备一碗水,倒入锅内
15.待水开后,倒入兔丁
16.等待兔肉煮熟
17.再次沸腾之后,倒入适量豆芽
18.适量黄瓜条
19.搅拌均匀,烫熟
20.先把配菜捞起来,铺在碗底
21.再把兔丁捞起,加适量汤汁
22.加适量辣椒面
23.热油淋上,撒上葱花
24.水煮兔丁完成
最后要在辣椒面上淋上热油,会很香