胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.老鸭清理干净细小的鸭毛,斩块,酸萝卜和生姜切块。
2.炒锅放少许油,煸炒鸭肉,鸭皮炒后再炖更香。煸炒出鸭油后和酸萝卜姜片一起炒片刻,放入砂锅,砂锅加1升水。
3.大火煮沸,撇去浮沫,转小火炖1个半小时,加入魔芋豆腐和胡椒粉、盐,炖煮10分钟,出锅。
4.鲜香味美,酸爽可口,回味无穷。
鸭肉煸炒一下炖煮更香。放胡椒粉汤更鲜美,也能中和鸭肉的寒。
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