鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
洋葱:利水
香肠:增强免疫力
1.首先,将鸡蛋打入盆中,加食用碱5克搅拌,蛋液变深发淡红色时即可!
2.其次,将蛋液倒入蛋壳中,放入蒸蛋器蒸15分钟!
3.之后,取出过冷水,去壳放凉!将大头菜、洋葱、香肠、实蛋依次切段!
4.然后,锅中放油烧热,加入大头菜翻炒至7-8分熟,取出装盘!备用!
5.再次,热油!放入实蛋煎炒至两面脆皮即可,加入香肠翻炒!一勺半的蒜蓉辣酱!不用放盐,口味偏重,可以适量加些酱!
6.最后,依次放入洋葱、大头菜、辣椒面、孜然、芝麻,大火翻炒均匀入味即可!
如果想要蒸好的实蛋没有蜂窝眼,可以将打好的蛋液中气泡撇出去!想吃淡黄色实蛋的朋友,可以将食用碱温水稀释,再倒入蛋液中搅拌!