牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.切片牛肉腌制好,放盐,生粉
2.配菜切好
3.锅里放入油,在放入姜蒜
4.在放牛肉下去炒一会,变色即可。打起来。
5.在放入辣椒炒
6.在把牛肉倒进
7.最后放蒜叶进去,调味就好。
8.成品
牛肉炒一会就盛起,以免太久,牛肉太老。
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