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黄瓜炒鸡肉
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
黄瓜炒鸡肉的做法
![黄瓜炒鸡肉的做法图解1]()
1.黄瓜削皮
![黄瓜炒鸡肉的做法图解2]()
2.削皮洗净切成薄片
![黄瓜炒鸡肉的做法图解3]()
3.鸡肉冷水解冻
![黄瓜炒鸡肉的做法图解4]()
4.鸡肉放盆里备用
![黄瓜炒鸡肉的做法图解5]()
5.洗净放案板上切成薄片
![黄瓜炒鸡肉的做法图解6]()
6.切成薄片备用，放料酒，盐，鸡精，水淀粉腌半小时
![黄瓜炒鸡肉的做法图解7]()
7.葱切成末
![黄瓜炒鸡肉的做法图解8]()
8.锅里放油烧热
![黄瓜炒鸡肉的做法图解9]()
9.油热放鸡肉滑炒片刻
![黄瓜炒鸡肉的做法图解10]()
10.再放黄瓜大火快炒
![黄瓜炒鸡肉的做法图解11]()
11.出锅盛盘开吃
黄瓜炒鸡肉的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
1.黄瓜削皮
2.削皮洗净切成薄片
3.鸡肉冷水解冻
4.鸡肉放盆里备用
5.洗净放案板上切成薄片
6.切成薄片备用，放料酒，盐，鸡精，水淀粉腌半小时
7.葱切成末
8.锅里放油烧热
9.油热放鸡肉滑炒片刻
10.再放黄瓜大火快炒
11.出锅盛盘开吃
