排骨:润燥 板栗:活血 玉米:祛湿
1.准备好所需食材。
2.排骨冷水下锅,焯去血沬。
3.捞起用冷水冲洗干净。
4.烧开水,把板栗煮约一分钟。
5.捞起趁热去皮。
6.把玉米洗干净切块,切好姜片。
7.把所有材料放入汤锅中,大火烧开,改小火煲1至1.5小时。
8.食用前调入适量盐即可。
9.一道香浓美味的汤做好啦,快来跟我一起享用吧。
煲汤水的份量要一次性放足,以免中途加水影响汤的口感。
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