绿豆:补血、护齿、保护骨骼 冬瓜:化痰
1.绿豆提前洗净,浸泡三小时左右
2.将浸泡的绿豆连同水放入锅中,开大火
3.冬瓜洗净后去皮,切成适当的块
4.切好葱段、姜末备用
5.绿豆煮开后,放入姜末、葱段,中火煮十分钟
6.绿豆煮熟后,放入冬瓜块
7.冬瓜煮熟后加盐拌匀即可
8.出锅前,夹出葱段丢弃
9.盛出即食
绿豆和冬瓜都不要煮熟烂,煮熟透即可。这样口感更好。
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