茄子:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.食材
2.盐,鸡蛋,鸡精,一碗水一起搅拌
3.茄子削皮
4.切成薄片
5.两面裹上面粉
6.面糊调成酸奶状
7.茄片粘面糊
8.平底锅放油,油热了再放茄片,盖上锅盖焖一会(茄子上面没有生面糊)
9.反面金黄
10. 金黄色的煎茄子出锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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