萝卜焖牛腩块
健康功效
白萝卜:化痰
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
萝卜焖牛腩块的做法
1.将牛腩洗干净切成方块,因为我买的是包装的牛腩块,所以省去了这环节
2.白萝卜削皮,然后竖着切一分二再二分四,切成跟牛腩块大小差不多的块状
3.把蒜、姜、八角、辣椒、香叶准备好
4.锅里放几片姜烧开水把牛腩块放进去煮开起锅捞起牛腩块冲洗干净
5.热锅热油,把蒜、姜、辣椒、八角放入锅内翻炒出香味
6.倒入牛腩块翻炒
7.再加入萝卜块翻炒加入酱油跟少许老抽翻炒均匀
8.加水,没过所有食材
9.大伙煮开,转小火煲一个小时,就可以出锅了