鸡蛋:润燥 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋打进面粉
2.牛肉,青瓜,葱切碎
3.切碎的倒进伴面粉加水
4.锅烧油小火煎,翻面
5.两面金黄色
6.切块摆盘
面粉合时要放胡椒粉,自己喜欢的调料,牛柳切碎的,煎的时候要小火,不然会焦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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