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炒三蔬
健康功效
胡萝卜:健脾
蘑菇:增强免疫力
炒三蔬的做法
![炒三蔬的做法图解1]()
1.切片备用
![炒三蔬的做法图解2]()
2.热水炒蘑菇至断生，捞出沥干备用
![炒三蔬的做法图解3]()
3.热油锅爆香蒜泥
![炒三蔬的做法图解4]()
4.倒胡萝卜翻炒至断生
![炒三蔬的做法图解5]()
5.加蘑菇片和青瓜片翻炒一分钟
![炒三蔬的做法图解6]()
6.加料酒爆香，加盐味精调味
![炒三蔬的做法图解7]()
7.装盘成品图
小贴士
蘑菇提前炒水
炒三蔬的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
蘑菇:增强免疫力
1.切片备用
2.热水炒蘑菇至断生，捞出沥干备用
3.热油锅爆香蒜泥
4.倒胡萝卜翻炒至断生
5.加蘑菇片和青瓜片翻炒一分钟
6.加料酒爆香，加盐味精调味
7.装盘成品图
蘑菇提前炒水
