黄瓜:低蛋白质 番茄酱:保护神经系统
1.准备食材
2.黄瓜洗净切掉两头
3.对半切开,切一薄片,不要切断
4.切第二片,切断
5.切一些这种两片为一组,中间不要切断的黄瓜片
6.从中间展开
7.切一小截黄瓜,中间挖去
8.展开的黄瓜片摆上去,做花瓣
9.摆放一圈,四五片都可以
10.第二层错开摆
11.花瓣可以做两层或者三层更有立体感
12.摆盘,中间挤一点番茄酱
13.同样的方法多做几朵
14.用削皮刀削黄瓜皮,做装饰
15.成品图
黄瓜尽量切薄点
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