大葱:低蛋白质
1.准备好食材,(蒜切片,姜切片,辣椒切成辣椒节,葱切段,)
2.热锅凉油,下入茶树菇干煸,(煸炒3.4分钟,就可以起锅备用了)
3.这是煸好的茶树菇
4.锅留点底油,下入花椒粒,炒香
5.在放入辣椒节煸炒出香味
6.在放入姜,蒜片煸炒出香味
7.最后放入煸炒好的茶树菇,放入少许盐,生抽,味精,
8.就可以起锅装盘了 ,最后放入葱节,
9.成品
10.成品,
洗茶树菇时,水里放入点盐,泡上几分钟,这样容易洗去茶树菇表面的污渍,
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