料酒:低蛋白质
1.鸡胸肉洗净沥干水份,从中间片开,不要片断,如图
2.用刀背轻轻把肉敲松散
3.放姜片,料酒,生抽,盐,蚝油,黑胡椒粉,五香粉,淀粉,香油
4.抓匀腌制一小时以上
5.准备剩下的食材,鸡蛋打散
6.芝士片夹在中间
7.压紧实后两面先裹一层面粉
8.再裹鸡蛋液
9.再裹面包糠
10.锅里热油,油温六成热下入鸡胸肉
11.小火慢炸,两面都要时不时翻一下面,让它们都受热均匀,保证炸熟炸透
12.炸成这样就捞出沥油
13.成品图,真的会爆浆哦!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
小贴士:一定要小火慢炸,炸的时间大概在二十分钟左右,看你买的鸡胸肉大小,如果肉比较厚就还要多炸一会!