猪腰:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 香菜:护齿、低蛋白质
1.将猪腰去掉腰臊洗净。
2.片成薄片用水多洗几遍(水大概无色就可以了)
3.用料酒和姜丝腌制10分钟,抓匀。
4.花椒、大料用700ml水煮10分钟。
5.捞出残渣下入腰片同煮。
6.大概焯水5分钟左右捞出沥干
7.加入生抽、白糖、鸡精、香油和香菜段拌匀即可!
8.成品
腰臊一定要清理干净,不然影响口感!
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