南瓜:低蛋白质
奶酪:护齿、保护骨骼
1.南瓜去皮上锅蒸15分钟
2.蒸好的南瓜用勺子压成泥状
3.趁热放入3小勺白糖拌匀
4.加入适量糯米粉,糯米粉先不要加太多,后面不够再加
5.搅拌成絮状
6.揉成面团
7.准备好奶酪
8.取适量面团按成饼状包入适量奶酪包好搓圆
9.裹上白芝麻
10.烤盘铺上油纸,依次包好所有奶酪南瓜球放入烤盘中
11.200度25分钟即可(建议用160度40分钟左右更好,我这个温度太高了奶酪都流出来了,用油炸的也可以)
12.成品图
建议用160度40分钟左右更好,我这个温度太高了奶酪都流出来了,用油炸的也可以