芝麻酱拌金针菇

芝麻酱拌金针菇
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作者:何子

健康功效

金针菇:低蛋白质
黄瓜:清热

食材用料

白芝麻 适量
芝麻酱 1勺
生抽 适量
凉白开 适量

芝麻酱拌金针菇的做法

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解1

    1.准备好所需要用到的食材。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解2

    2.黄瓜切成细丝,蒜头切末。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解3

    3.金针菇切去根部。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解4

    4.用手撕开,清洗干净。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解5

    5.烧一锅开水,水开后放入金针菇焯烫,金针菇刚变软,就捞出来。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解6

    6.焯烫过的金针菇控去水分备用。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解7

    7.准备一个小碗,加入一勺芝麻酱,一勺蚝油,再倒入生抽。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解8

    8.将三者调成糊状,可以尝一下,用生抽调节咸度。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解9

    9.再加入适量凉白开,调成稠稀度合适的料汁。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解10

    10.蒜末和白芝麻放入一个耐热的碗中。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解11

    11.用小煎锅倒入适量食用油,加热。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解12

    12.油烧到冒烟后,倒入大碗中,搅拌开。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解13

    13.将金针菇和黄瓜丝放入大碗中。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解14

    14.先加一部分芝麻酱料汁和蒜泥油进来,(其实也可以全部加进来,拌均匀就可以吃了,就是为了凹个造型)

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解15

    15.搅拌均匀。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解16

    16.将黄瓜金针菇放入小碗中,表面用勺子压紧实一些。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解17

    17.用个盘子扣在上面。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解18

    18.整个翻过来。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解19

    19.轻轻拿去小碗。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解20

    20.淋上剩下的芝麻酱料汁。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解21

    21.再将芝麻蒜泥油淋在表面。

  • 芝麻酱拌金针菇的做法图解22

    22.芝麻酱拌金针菇就做好了。

小贴士

蚝油和生抽都含有咸度,咸度靠生抽来调节,不用加盐。
金针菇焯烫不要太久,刚变软就捞出来。

本菜谱由何子上传

芝麻酱拌金针菇的家常做法

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