鸡翅:保护神经系统
1.取鸡翅洗净,俩面打刀口,放置盘中,撒少许盐,黑胡椒粉,少量生抽,倒入料酒腌制3分钟左右
2.倒入油,不需要烧热,可以直接放入鸡翅
3.大蒜拍扁,生姜切丝,小红辣椒斜切段成小圈圈,青椒切段
4.鸡翅腌制好了,锅里放油烧热,把鸡翅一个个放入开始中小火,这时用的是小平底不粘锅,好煎
5.中火煎至两面金黄,然后放盐,继续小火,然后翻面(这时已经煎好,换炒锅,好方便大火焖烧)
6.中火煎至两面金黄,然后放盐,大蒜生姜,老抽微量,小红辣椒,蚝油!
7.加入适量水能够淹着鸡翅料!盖上锅盖大火烧至收汁
8.收汁后,再加入青椒,青椒有提色的效果,再加入一点水,继续焖烧
9.烧几分钟收汁便可出锅了
10.用了底色,成品图
11.成品
鸡翅腌制好,一定要煎至两面金黄,大火烧开……