土豆:消肿 芸豆:低蛋白质 五花肉:润燥
1.五花肉切片,芸豆摘掉丝,洗净切段,土豆去皮切厚片,葱姜切沫
2.起锅烧热放油,放入五花肉,小火煸炒出油,微焦
3.五花肉拨一边,放入葱姜,花椒,八角爆香
4.放入土豆和芸豆翻炒
5.炒至芸豆变色,放入半匙老抽炒匀
6.放入清水,与菜持平即可,中火炖15-20分钟
7.放入盐,一匙生抽,半匙醋,拌匀在炖5分钟,收汤即可出锅
8.一道美味的土豆炖芸豆就做好了
炖的时间根据土豆片的薄厚决定。
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