地三鲜

地三鲜
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健康功效

土豆:解毒
茄子:清热
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

葱、香菜 各一颗
味极鲜酱油 适量
甜面酱 适量
花椒油 少许

地三鲜的做法

  • 地三鲜的做法图解1

    1.准备好主辅料

  • 地三鲜的做法图解2

    2.土豆茄子滚刀块,辣椒切斜片,葱花、蒜米、香菜段

  • 地三鲜的做法图解3

    3.茄子土豆分别过油

  • 地三鲜的做法图解4

    4.底油放入蒜米、蚝油、味极鲜酱油、豆瓣酱,加辣椒一起煸炒,然后到如土豆、茄子翻炒均匀淋入花椒油出锅。

小贴士

茄子滚刀块比土豆大一些。茄子过油油温必须开油速炸。

本菜谱由叶落知秋200上传

地三鲜的家常做法

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