鸡蛋:养血
1.蛋黄蛋清分离
2.蛋黄加入糖水油,搅拌均匀
3.面粉泡打粉淀粉加入蛋黄中搅拌均匀
4.蛋清里面放糖,分三次放
5.蛋清分三次放入蛋黄中,上面拌匀,不能搅,搅拌好以后把空气镇出来,放入烤箱,烤箱200℃
6.放入烤箱,15分钟,拿出来镇下空气,倒放冷凉既可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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