南瓜:低蛋白质
1.南瓜泥加入中筋面粉和酵母捣成絮状
2.揉成面团
3.盖上保鲜膜
4.发酵两小时后
5.发至两倍大
6.把空气挤压出来
7.放案板上用力揉 至少100下
8.揉成团 按扁
9.擀成大片
10.抹上一层花生油
11.卷起来
12.卷成条状
13.刀子点水 切成三角形
14.取一块出来
15.立起三角块 筷子中间按压一下
16.瞬间变成花
17.摆盘
18.放在30度水温上进行第二次发酵
19.发酵20分钟后 膨胀松软了
20.电饭锅里或蒸锅里蒸20-30分钟
21.我用的是电饭锅的蒸熟模式 30分钟
22.完成 松软香甜的南瓜花卷
23.装盘
24.颜色艳丽 再挑食的小朋友都爱吃
发酵后的面团一定要大力揉 狠狠揉 至少100次以上 这样蒸出来的包子才不会有酸味