苦瓜:护齿、低蛋白质 青椒:温中散寒 花椒:温中
1.苦瓜切片
2.准备好青椒 花椒 蒜泥 小米辣 豆豉
3.苦瓜下锅干煸直到煸干水分
4.煸干的苦瓜盛出备用
5.锅里放油烧热下青椒豆豉然后放苦瓜煸炒,再放蒜泥和小米辣 白糖
6.装盘后放适量醋,生抽,完成。
一定要把水分煸干吃起来才香不觉得有多苦
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