鸡蛋:养血
1.准备好所需食材
2.将鸡蛋打入一个中号饭碗中,枸杞加水淘洗干净。
3.将0.5克盐,放入鸡蛋中,用筷子搅散;加入2倍的温开水,搅打均匀。
4.这时蛋液上会有一层泡沫,将碗倾斜,用筷子将泡沫赶到碗边。然后将筷子平行于碗边,将泡沫赶出去。
5.这样看,一碗表面光滑的鸡蛋液,是不是很漂亮啊。
6.将洗净的枸杞,放入鸡蛋液中。
7.蒸锅大火烧开,放入鸡蛋碗。
8.用一个盘子,盖住蛋碗。
9.蒸8分钟,即可出锅。
10.在鸡蛋羹中,加1克味极鲜酱油、1克香油。
11.鸡蛋羹好啦,香气扑鼻。
12.美美的一碗鸡蛋羹,尽情享用吧!
1.蛋液和水的比例为1:2,口感比较嫩;水必须是35℃左右的温水,不能高了。
2.水烧开再放入鸡蛋碗,大火蒸8分钟即可。否则就会蒸出蜂窝眼,鸡蛋羹就老了,不好吃了。