香菇:透疹
杏鲍菇:低蛋白质
大鸡腿 | |
橄榄油 | |
盐 | 黑椒碎 |
蒜末 |
1.洗净鸡腿、香菇、杏鲍菇,鸡腿去骨、杏鲍菇切条串上竹签,大的香菇一切两半备用。
2.鸡肉皮朝下小火煎出油。
3.鸡皮出油后把杏鲍菇垫在鸡腿下面煎,签子便于翻面。
4.杏鲍菇考的差不多后放在一边下入香菇继续烤。
5.鸡腿烤好后出锅晾凉,切块装盘。
6.大蒜切碎,黑胡椒碎、盐和辣椒粉备好。
7.蘑菇也适时出锅装盘,装好后撒上大蒜末、黑胡椒碎、适量的盐和辣椒粉即可,美味的菇香烤鸡腿就做好了!
鸡腿摞在杏鲍菇上面煎注意火候