炸鸡柳

炸鸡柳
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作者:记得33

健康功效

鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 2块
姜片 少许
玉米淀粉 少许
3小勺

炸鸡柳的做法

  • 炸鸡柳的做法图解1

    1.将鸡胸肉洗净去除油筋,按照长方向切成长条状

  • 炸鸡柳的做法图解2

    2.将切好的鸡胸肉放入盆中,加入盐、料酒、蚝油、六月鲜酱油、胡椒粉、姜片,一个鸭蛋和少许玉米淀粉

  • 炸鸡柳的做法图解3

    3.抓匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制2小时

  • 炸鸡柳的做法图解4

    4.准备面糊:面粉+清水,弄的稍微有点浓稠,稀稀的那种面糊状即可

  • 炸鸡柳的做法图解5

    5.然后将腌制好的鸡柳放在面糊中裹上浆

  • 炸鸡柳的做法图解6

    6.锅里放入适量的油烧热

  • 炸鸡柳的做法图解7

    7.锅里转小火,用筷子将鸡柳一根根放入锅中

  • 炸鸡柳的做法图解8

    8.待成型后,转中小火炸至金黄色沥油捞出

  • 炸鸡柳的做法图解9

    9.盛出之后,转大火放下去复炸一遍即可

  • 炸鸡柳的做法图解10

    10.蘸点番茄酱

小贴士

1、面糊状自己调整好
2、腌制的酱料根据自己家口味进行调配
3、炸的过程中保持中小火,成色比较好看

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炸鸡柳的家常做法

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