鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 青椒:养肝 红椒:开胃、消食
1.鸡心冷水下锅煮至八分熟。
2.捞出控干水份切开两半。
3.切葱花,蒜末,青、红椒块。
4.油锅烧热倒入鸡心翻炒。
5.放入葱,蒜爆香,淋入料酒,生抽翻炒。
6.放入孜然芝麻,青、红椒翻炒。
7.最后调入盐,鸡精炒匀。
8.出锅装盘。
喜欢吃辣的朋友可以加些干树椒。
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