黄豆芽:润肤
豆角:低蛋白质
五花肉:润燥
面条 | |
肥肉 | |
盐 | |
十三香 | |
生抽 |
1.五花肉切丝,鲜生姜切片,蒜切片,肥肉切片,长豆角清水洗净切小段,豆芽去皮儿清水洗净备用
2.向锅中放入少量食用油,然后把切片肥肉放入,再放少许盐(一点儿就好)开火,文火煎至肥肉呈现出金黄色,然后将肥肉渣捞出备用
3.调至中火,将准备好的姜、蒜放入,炸出香味,然后放入五花肉丝,翻炒约1分钟,待五花肉水分蒸发完毕后,倒入适量十三香和花椒粉继续翻炒。
4.待闻到花椒香味儿后,倒入洗好的黄豆芽,铺平锅底,再倒入长豆角,然后加入清水,没过菜表面约1cm即可,然后加入适量食盐,盖上锅盖,调大火烧开
5.取一海碗或钵子,向里面放香油一勺、鸡精一勺、老抽适量(上色用)。待锅中水沸腾再煮两分钟后,用汤勺将水取出,放至上述的碗里.注意,撇出来的汤汁不能太少也不能太多,太少不够用,太多易糊锅。
6.待汤汁取完之后,将面条放入锅中,平铺在菜上面,此时不可搅拌也不可将面条压实,然后盖上锅盖,转中火蒸五分钟
7.待闻到面条香之后,揭开锅盖,将调好的汤汁均匀地撒在面条上面,取筷子两根将面条挑起抖开,保证面条是一根一根的,不粘连,然后平铺盖上锅盖,转小火,再焖三分钟
8.关火,取菜铲将面条平均截成四份,然后取筷子将每份儿面抖开,然后将菜和面条混合均匀即可出锅。