炒实蛋

炒实蛋
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作者:马小大厨

健康功效

鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炒实蛋的做法

  • 炒实蛋的做法图解1

    1.鸡蛋打散放入碗中打匀,在碗边少抹一点油(防止粘碗),然后封上保鲜膜,放蒸锅蒸20分钟

  • 炒实蛋的做法图解2

    2.蒸完是这样滴,待凉一些后,倒出切块

  • 炒实蛋的做法图解3

    3.热锅凉油,放入蒜和辣椒丝爆锅

  • 炒实蛋的做法图解4

    4.将切好后的实蛋与圆葱一起放入锅中炒

  • 炒实蛋的做法图解5

    5.放酱油增色,放孜然炒出香味

  • 炒实蛋的做法图解6

    6.出锅

小贴士

实蛋一定要多炒一会,炒干一些口号更好,另外喜欢吃香菜的,可以加入适量香菜

本菜谱由马小大厨上传

炒实蛋的家常做法

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