奶酪:增强免疫力
1.准备材料:奶酪、黑米馒头切片、鸡蛋加适量盐打散备用
2.烤盘上倒适量油
3.馒头片沾上蛋液放入烤盘中,(鸡蛋不够,有几片没沾蛋液)
4.撒上适量孜然粉,在刷上一层玉米胚芽油
5.撒上适量奶酪(量自己定,当然肯定是多点更好)
6.放入烤箱,上下火160度烤15分钟,再200度烤5分钟即可
7.香喷喷的奶酪黑米馒头片就好了
馒头提前一天放冰箱冷藏更好切烤制时间也会减少,按自家烤箱自行调整温度
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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