面粉 | 去皮南瓜 |
酵母 | 肉沫 |
南瓜叶 |
1.准备食材
2.南瓜切薄片,放蒸锅蒸
3.蒸熟后,取出,压成泥
4.不烫手时,放入1g酵母,搅拌均匀
5.用温水和开1g酵母
6.取2个70g面粉,一个加和开的酵母水,一个加南瓜泥,留10g干面粉备用
7.揉成两个面团,裹上薄薄的一层面粉,用保鲜膜盖住,发酵
8.藠头、瓜叶、姜蒜洗净切碎
9.放入肉沫里,加入各种喜欢的调料,拌包子馅
10.1小时后,发酵好的面团
11.刀板上撒些面粉,把白面揉成长条,把南瓜面团擀成长方形
12.把白的放到南瓜中间,包起来,再把面揉圆一点
13.切成小剂子
14.用手掌压平,加入馅开始包包子。全部包好,摆放蒸锅中,大火烧开后转中大火蒸15~18分钟,蒸好再虚蒸3~5分钟
15.成品图
①最好用有空的容器蒸,不然,南瓜蒸出来太多水②加南瓜泥时,少加点,不够再加③面粉掰开呈蜂窝状,就是发酵好了