豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.先把肘子过水,炖软
2.把酸辣椒,豆瓣酱,生姜,蒜,剁细
3.放入油,把调料放入锅中炒香,放入各个调料后,味道带点酸,放入葱,香菜,起锅放入肘子里面,淋上油,成功完成
炖的时间稍微长点
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