清炖五花肉胡萝卜

清炖五花肉胡萝卜
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健康功效

五花肉:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

清炖五花肉胡萝卜的做法

  • 清炖五花肉胡萝卜的做法图解1

    1.带皮五花肉切成小坨。

  • 清炖五花肉胡萝卜的做法图解2

    2.胡萝卜洗净切成小坨。

  • 清炖五花肉胡萝卜的做法图解3

    3.炒锅里烧一锅开水,把切好的五花肉放入烫水中焯去泡沫。

  • 清炖五花肉胡萝卜的做法图解4

    4.焯好的五花肉和胡萝卜放入汤锅里(因为锅比较亮,照出来的胡萝卜颜色有些不一样)。

  • 清炖五花肉胡萝卜的做法图解5

    5.放入适量的盐,加冷水,先开大火烧开,然后中小火炖30—40分钟,就可以了。

  • 清炖五花肉胡萝卜的做法图解6

    6.煮熟以后在汤里放一些葱段提味,也可以不放。

小贴士

1、盐不用添加太多,适量的盐味可以使汤更能凸显胡萝卜的原味,淡咸中带点甜,是最好喝的汤;
2、五花肉要带皮的三线肉,肥肉适宜,可以让汤不用放油,肉汤里煮出的胡萝卜汤更有滋味。
3、葱段是依个人口味,可放可不放。

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清炖五花肉胡萝卜的家常做法

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