鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.蛋打碎入盆
3.葱切成葱花
4.火腿肠切块
5.加入适量温水盐,搅拌。
6.加猪油入锅蒸15分左右。
7.加入火腿肠与葱花,可按个人喜好摆放。继续蒸约三分钟后起锅。
8.成品。
根据需求,适量添加,也可加入其他食材使之更加美味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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