鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 鸡蛋:养血
1.把鳕鱼切成麻将块儿,放入调料,葱姜,腌制半个小时左右。
2.鸡蛋,打成鸡蛋液。
3.在盘子中倒入淀粉。
4.再取一个盘子,倒入面包屑。
5.锅中倒入油,烧热。
6.将鳕鱼块儿,先占一遍淀粉,然后,裹上鸡蛋液,最后再裹上面包屑,放入锅中炸。
7.全部按照上面的步骤,裹上粉,炸熟之后再复炸一遍就好了,因为鳕鱼很嫩,所以,加个两三分钟就差不多了,变色就可以了。
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