黄瓜:低蛋白质
1.首先准备好黄瓜 鸡蛋 面粉 (我这个是野鸭蛋)
2.把黄瓜洗净擦成丝(为了快速就没切丝)
3.然后把黄瓜丝里加入盐和十三香拌匀
4.把面粉一点点的到入黄瓜丝里拌匀加一点点水(这步一定要缓缓的倒入面和水 不可直接全部加入)
5.然后把面糊糊调成黏黏的状态就可以了
6.然后电饼铛加热放入面糊糊~中间留出打鸡蛋的地方
7.然后打入鸡蛋定型后翻面就是这样了(今天把鸭蛋磕碎一个饼就都连上了小失误)
8.用刀切开就可以直接吃了~香香滴
9.可以当早餐~哎呀我滴菜有点太寒酸了亲们将就看吧
往黄瓜丝里加面的时候一定要一点点的加 然后水也是 切记一下全部加入否则会粘稠度不是自己理想的那样 还有鸡蛋一定要先打碗里谨防有坏的鸡蛋直接打入锅里