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清 虫草煲鸡的做法

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  • 用料:

  • 土鸡  500g
  • 蛹虫草  20g
  • 红枣  10个
  • 陈皮  5g
  • 料酒  20g
  • 枸杞  15g
  •  10g
  •  10g
  •  4g

小贴士:

虫草每日吃五克之内为佳

做法:

  • 1. 蛹虫草冷水浸泡十分钟,有助于发挥药性
  • 2. 土鸡冲洗干净,冷水入锅,放入蛹虫草、红枣、陈皮、枸杞、葱段、姜片,倒入料酒
  • 3. 大火烧开,开锅后转小火,慢炖两小时
  • 4. 中途或可以热水添汤,起锅前加盐调味即可