彩色杂蔬炒饭

彩色杂蔬炒饭
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作者:ceheye5

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
米饭:低蛋白质

食材用料

青甘蓝 2片
火腿肠 1根
生抽 适量
少量
醋辣酱 适量

彩色杂蔬炒饭的做法

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解1

    1.猪油切小块,放入锅中熬油,多出的可倒出来。

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解2

    2.紫甘蓝青甘蓝切细丝,胡萝卜火腿肠切丁。

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解3

    3.先放紫甘蓝和青甘蓝,炒出味道。

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解4

    4.再放胡萝卜,继续炒。

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解5

    5.加入三分之二的水,将火腿肠半碗米饭铺在菜上,闷三分钟左右。

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解6

    6.然后炒均匀。

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解7

    7.加入醋辣酱。

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解8

    8.把辣酱加入炒饭中。

  • 彩色杂蔬炒饭的做法图解9

    9.拌匀。上成品图。

小贴士

最好多用几种颜色。

本菜谱由ceheye5上传

彩色杂蔬炒饭的家常做法

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