番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.食材
2.番茄、火腿、洋葱切丁,蒜切片
3.锅里加入橄榄油放入蒜、洋葱煸香
4.放入火腿、番茄煸炒出番茄汁,然后加入番茄酱
5.加入冷水,熬制汤汁,使汤汁变粘稠
6.另起锅烧水,水里加几滴橄榄油
7.放入意大利面煮15分钟,直到夹断后中间没有白芯
8.煮好的意大利面滴入几滴橄榄油,倒入酱汁
9.搅拌均匀即可食用
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