蒜香酱茄块

蒜香酱茄块
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作者:左岸故笙

健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

蒜香酱茄块的做法

  • 蒜香酱茄块的做法图解1

    1.将茄子切块

  • 蒜香酱茄块的做法图解2

    2.放入冷水之中,让它吸取少许的水分。

  • 蒜香酱茄块的做法图解3

    3.将蒜瓣拍碎

  • 蒜香酱茄块的做法图解4

    4.取出豆瓣酱备用

  • 蒜香酱茄块的做法图解5

    5.将油烧开。

  • 蒜香酱茄块的做法图解6

    6.倒入茄子,进行翻炒,然后快要炒熟的时候,倒入一些酱油。

  • 蒜香酱茄块的做法图解7

    7.将茄子炒至八成熟,然后捞出

  • 蒜香酱茄块的做法图解8

    8.烧好油,然后加入蒜块,豆瓣酱进行 翻炒调汁

  • 蒜香酱茄块的做法图解9

    9.将茄块倒入,翻炒,然后大火收汁。

小贴士

茄子放入冷水中,是为了让茄子吸收一些水,然后在翻炒的过程中保持它的,鲜嫩的口感。

本菜谱由左岸故笙上传

蒜香酱茄块的家常做法

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